Bevezetés
A depresszió egy rendkívül összetett és mélyreható mentális állapot, amely sok ember életét megnehezíti. Az egyik hatékony módszer, amelyet a terapeuták alkalmaznak a depresszió kezelésére, a családállítás. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk egy kliens történetét, aki depresszióval küzdött, és hogyan talált rá az okokra és a megoldásra a családállítás segítségével.
A probléma gyökerei
Kliensünk régóta küzdött a depresszióval, és úgy döntött, hogy családállítással próbálja megérteni a problémája gyökereit. Az állítás során egy fájdalmas veszteségbe került, ami világossá tette számára, hogy édesanyja két évvel ezelőtti halála óta egyedül maradt, és ez a magány mély depressziót okozott számára.
Az édesanya hatása
Az édesanya mindig is a saját módján szerette a lányát, de ez a szeretet nem felelt meg a lány igényeinek. Az anya úgy gondolta, hogy jól szereti a gyermekét, de valójában nem látta, hogy a lánya lelke másfajta szeretetre vágyik. Az anya szeretete inkább a külvilág elvárásainak való megfelelésről szólt, és a lányt gyakran trófeaként mutogatta. Ez a hozzáállás egy tudattalan programot adott a gyermeknek: „Ne nőj fel, maradj gyerek!”
Az idő múlásának megtagadása
Az anya számára fontos volt, hogy ne érezze az idő múlását. Ha a gyermeke gyermeki létben maradt, az anyának nem kellett szembenéznie az idő múlásával és az öregedéssel. Így a lány mindig ott volt mellette, nem volt képes nélküle meglenni, ami az anyának feladatot és célt adott az életben. Azonban, amikor eljött az idő, és az anya meghalt, a gyermek hatalmas veszteséggel és egyedül maradt, mert senki sem tanította meg neki, hogy soha nincs egyedül, ha örökbe fogadja a benne élő gyermeket.
A fontos tanulság
Ezért is fontos megtanítani a gyermekeinknek, hogy ha egyszer mi elmegyünk, ne érezzék azt, hogy egyedül vannak, és nincs értelme az életüknek. Ha nem tanítjuk meg nekik, hogyan fogadják örökbe a bennük élő gyermeket, akkor a veszteség esetén képletesen mellénk fekszenek a sírba, elvesztik a világukat, és csak a depresszióba tudnak kapaszkodni.
A családállítás hatása
Kliensem a belső gyermek tréningen értette meg mindezt, és ezután tudott szembenézni a depresszióval. Fogadalmat kötött magával, hogy kijön a sírból a szülei mellől, és kezet nyújt a benne élő kislánynak, akinek csak a depresszió maradt. Felfedezik együtt azt a sok mindent, amit eddig nem tettek meg, mert nem volt merszük és engedélyük. Lehet, hogy rajzolni fognak, vagy táncolni, vagy megtanulják, milyen az igazi szeretet, és azt adják a másik embernek, nem pedig azt, amit ők gondolnak, hogy kell neki.
Összegzés
A családállítás és a belső gyermek tréning segített kliensünknek megérteni a depressziója okait és megtalálni a kiutat. A gyermeki részének elfogadása és szeretete új lehetőségeket nyitott meg számára az életben. Ha te is hasonló problémákkal küzdesz, érdemes kipróbálni ezeket a módszereket, hogy megtaláld a belső békédet és boldogságodat.
