Fel tudod idézni, mi volt az utolsó olyan cselekedeted, amit azért tettél, hogy megfelelj az elvárásoknak?

Veled is előfordult már, hogy:

• felvetted azt a kényelmetlen nadrágot, mert az divat vagy éppen státuszszimbólum?
• lecserélted a tökéletesen működő mobiltelefont, mert 1-1,5 éve meg van és „kiöregedett”?
• beléptél egy kapcsolatba, mert ezt várta tőled a család, a barátok a társadalom, pedig szívesebben maradtál volna egyedül?
• nem mondtad el a véleményedet, mert ellentétes lett volna a csoport véleményével és féltél, hogy elítélnek?
• azt hazudtad, hogy jól vagy, mert elvárás volt, hogy „jól kell lenned”, nem szomorkodhatsz, nem gyászolhatsz tovább?

Gondolj bele őszintén – mikor tettél vagy nem tettél, mondtál vagy épp nem mondtál valamit csak azért, mert az „volt a helyes”, azt várta tőled a környezeted? Ugye nem is volt olyan régen?

Gyermekkorunktól kezdve tanuljuk a társadalmi szabályokat, amik sokkal többek néhány illemtani leckénél: pontosan megszabják azt hogy mikor, mit és hogyan kell gondolnod, érezned, tenned. Nem azért mert úgy illik, hanem mert ezt várják el.

ÍGY KÉPZELD EL A TRÉNINGET

A nevelés és a társadalmi nyomás hatására felvett gondolati minták sokszor olyan mélyen berögzülnek és beépülnek a gondolatmenetünkbe, hogy már-már lehetetlen őket elkülöníteni a saját gondolatainktól.

A Gondolat tréning lényege, hogy segít rendszerezni és a helyén kezelni a gondolataidat – felszabadít az elvárások alól és lehetővé teszi, hogy a saját gondolataidat, érzéseidet, cselekedeteidet úgy éld meg, ahogyan szeretnéd – szabadon.

Én leszek a kísérőd, miközben a tréning során te szabadítod fel saját magadat, hogy megismerj egy olyan képzeletvilágot, amit sokkal színesebb, mint amit addig valaha tapasztaltál. Képessé válsz a gondolataid rendszerezésére és a saját akaratod valamint a külső elvárásból fakadó „megmondóhangok” elkülönítésére.

Ez a TE egyszemélyes kalandod – melynek során a gondolataid megszelídülnek, a segítőiddé válnak.

MIT KAPSZ A TRÉNINGTŐL?

• Újra te uralhatod a képzeleted és a gondolataidat – határtalan
• A  külső elvárások negatív hangjait leváltják a pozitív, támogató gondolatok
• Önmagad megismerése által megismerheted az életed vidámabb oldalát
• Leépíted a megfelelési kényszert és a szeretetfüggőséget, ami eddig irányította az életed